水一直烧下去，总会开的。
中年人，站在人生的分水岭，过去已经无法重来，未来充满未知，坚持做好这几件事，才能让余生更有底气。
01
坚持相信自己。
哪怕全世界都在唾弃自己，唯有自己不能放弃自己。哪怕过往的人生，已经跌落谷底，也要有卷土重来的勇气。
转眼，电视剧《琅琊榜》热播，也已经是七八年前了。可男主角梅长苏脱胎换骨的复仇故事却令人记忆犹新。
主角梅长苏，阳刚阴柔齐备，作为林殊，他像火焰一样阳光灿烂，但是作为梅长苏，他却是阴柔深邃。
背负离家叛国之耻，历经挫骨扬灰之痛，从大难不死的将军林殊隐去了炽热锋芒，化身一个柔弱的谋士梅长苏，“相信自己”是最终解药。
重回权力中心的梅长苏，成为阳刚正气的靖王的左膀右臂，共同完成了巩固朝政的大业。其实，靖王也是林殊的写照，他们互为呼应，满足了人们对于“成功”以及自我救赎的期许。
多年后，很多人回顾自己的人生，也如同梅长苏一样，留下了关于“逆袭”的精彩。
很多刚生完孩子的宝妈，面对职场的生疏，不得不重新开始；很多“女强人”为了在工作中赢得一席之地，疏于照顾家庭，遭遇爱情的失败、婚姻的背叛，情感世界崩塌；有人因一次失误，事业遭遇断崖式下跌，不得不转换“赛道”，一切归零......
更不要说，面对永远处理不完的人际关系，总也还不完的房贷，总无法消停的亲子关系矛盾，那种一地鸡毛的凌乱和破碎感，时常裹挟在侧，令人感到窒息。
面对种种质疑、怀疑、鄙夷，坚强的人，选择提高自己的屏蔽力，让自己练就一副“百毒不侵”的本领；聪明的人，开始学会与自己和解，减少精神内耗，一点点塑造强大的心理承受能力。
他们经历了种种孤独，忍受了常人所不能忍受的寂寞，终于，成为了那个“脸上写满故事、眼中不见沧桑”的人，一个人也活成了千军万马的气势。
02
坚持变美变好变健康。
有句话说：“先敬罗裳，再敬人。”不管你是否承认，“以貌取人”实在太常见了。
且不说，身在职场，不管你是否爱打扮，最基本的穿着打扮要求“端庄大方、干净整洁”，是要具备的。就是在家庭生活中，也没有人愿意看到自己的另一半成为“黄脸婆”，变成“油腻大叔”。
变美，不仅是女人一生的功课，也是男人应有的修行。不管是由外而内，还是由内而外，其背后主宰的，就是养成自律，让自己杂乱无章的生活变得规整，甚至“整齐划一”。
如同开年电影《热辣滚烫》中的女主角，中年人，总会在某一个时机，深切地感受到，让自己变美，是“改天换命”的必由之路。
改变不健康的体态，从坚持锻炼做起；改变糟糕的皮肤环境，从改变饮食习惯和作息做起。
各大视频网站上，总有层出不穷的“变美变好变健康”的励志故事，那些曾经容貌焦虑的人，身材焦虑的人，在一次次挥汗如雨中，一点点甩掉了自己的懒惰、怯懦，一点点增长了坚韧、自信。
当然，说千道万，不如干一次。
中年人，最缺乏的，就是坚持干下去的定力和耐力。
于是，市面上也有很多教人们如何坚持的书籍，但归根到底，是欲望驱动行动，目标鼓舞执行。因此，中年人想要“全身而退”的时候，一定要审视自己的内心，自己到底想要活成怎样的人生，尔后，为之拼尽全力。
03
坚持学习，学会接纳并拥抱“新潮”。
生活中，我们经常犯“五十步笑百步”的错误。比如，我们嫌弃父辈，对电子产品的天然畏惧和“教不会、学不会”。但我们也时常被孩子嫌弃，他们常用的手机软件，有我们太多的“不解风情”。
这种“跟不上潮流”，大概就是逐渐老去的最鲜明的标签了。
中年人，想要保持“年轻态”，学会接纳并拥抱“新潮”事物是必修课。
职场上，别停止“充电学习”，哪怕已经过了四十岁，仍然要有一种“时不我待”的劲头，边干边学，逐渐淘汰、更新自己已经过时了的知识体系，在学会用新技术、新技能、新机器的过程中，更新陈旧落后的观念、理念、认知，从而便“被动”适应，为“主动”挑战。
生活上，别拒绝“新的生活方式”。家庭主妇，非得要每天围着灶台转吗？除了做不完的家务，能否让自己解脱出来，做点其他事情呢？
当然可以，前提是你愿意改变自己：过更简单的生活，学会断舍离的同时，去接纳那些能够帮助自己节省时间、节省体力的“好物件”，并在使用过程中，一点点打开思路，让爱好变成事业，让“正在做、经常做”的工作成为赚钱的方式。
因为，身处当下的信息时代，人人皆可以成为“麦克风”、“传声筒”，都能打造个性鲜明、独家一份的“个人频道”。
同样，学会拍摄记录生活，学会跳操。跳舞、跳绳锻炼身体；学习做新的菜式，学着他人一样，渐渐走出封闭的生活圈，去往更远的远方，平淡无奇的人生顿时丰盈、生动起来。
04
结束语：
大鱼海棠里说：“人间值得。”
古人也说：“只羡鸳鸯不羡仙”。
中年人，好好感谢从前自己遇到的一切，成就了当下的自己。并学会从现在出发，坚持那些值得坚持的，为后半生走出一条康庄大道。
作者：如风轻似云淡。
您的幸福，我的祝福。
